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Les secrets des athlètes

Claudine Gaston

Pourquoi Novac Djokovic est-il le maître incontesté des courts de tennis ? Usain Bolt sera-t-il le seul coureur à descendre sous la barre des 9,50 ? Pourquoi le record du perchiste Serguei Bubka reste inégalé depuis 1994 ? Le cycliste Lance Amstrong est-il un vrai champion ? Pourquoi Lionel Messi est-il le meilleur footballeur de sa génération ?Louvrage présente les principales disciplines sportives et leurs champions, et fourmille dinformations techniques, anecdotes, conseils et autres records, le tout superbement illustré. Le jeune lecteur na plus qu à imaginer ses futurs exploits ! Le DVD : Visite au centre de formation des meilleurs athlètes, lINSEP. Rencontre avec le perchiste Renaud Lavillenie, la lanceuse de poids Jessica Cérival, et le sprinter Christophe Lemaître. Comment ces athlètes peuvent-ils améliorer leurs performances ? La devise Plus vite, plus haut, plus fort est-elle encore de mise ? Rencontre avec de futurs professeurs de danse et de jeunes gymnastes pour mieux comprendre à quoi servent les muscles, comment ils se contractent, quel est le rôle du cerveau, à quoi servent léchauffement et les étirements...

Livres Ouverts : Les secrets des athlètes

8.89 MB Taille du fichier
9782215107781 ISBN
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Sofya Voigtuh

Les secrets des athlètes - Claudine Gaston - Payot Les secrets des athlètes - Claudine Gaston. Pourquoi Novac Djokovic est-il le maître incontesté des courts de tennis ? Usain Bolt sera-t-il le seul coureur à de

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Mattio Müllers

The 7 Secrets of World Class Athletes [Yellin, Steven, Biancalana, Buddy] on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers. The 7 Secrets of World Class  ... 17 août 2016 ... Réussir à booster son corps et sa motivation est utile dans de nombreuses situations. Découvrez les astuces mises en œuvre par les athlètes ...

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Cinq siestes plutôt qu’une nuit, le secret des athlètes d’élite. Pierre Le Clainche . 23 janvier 2020; 4 minutes; abonné; Selon le très réputé « coach du sommeil » anglais, Nick Littlehales, nous ne dormons pas de façon optimale. Les huit heures de sommeil préconisées ? Nick approuve mais recommande de les diviser en plusieurs tranches d’une heure trente pour veiller à Jérémy Chardy et ses "premières fois"

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Jessica Kolhmann

Les secrets des conseillers et des athlètes de haut niveau qui surperforment. Actu Immo 2. Vincent Lecamus - 23 avril 2020. Devenir agent immobilier et créer son agence immobilière. 174 Shares. Inscrivez-vous à la newsletter Immobilier 2.0. Recevez 1 fois par semaine la veille marketing et technologique * Email. Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester