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Les bienfaits du régime crétois

André Burckel

Daprès les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir esttrop souvent déséquilibrée : nous consommons trop degraisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et delégumes. Dans le dédale des conseils parfois contradictoiresqui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèledepuis des siècles : le régime crétois. Les Crétois viventlongtemps, et en excellente santé, car leurs habitudesalimentaires concilient la gastronomie et les vertus protectricesdune alimentation saine et équilibrée : légumes secs, fruits,fromage de chèvre et huile dolive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a faitses preuves, en la complétant des vitamines et oligo-élémentsnécessaires à notre mode de vie.

8.34 MB Taille du fichier
9782290041673 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Les bienfaits du régime crétois - Actualité Medinat

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Mattio Müllers

Le régime crétois ou méditerranéen est un régime santé pratiqué autour de la Méditerranée. Les avantages du régime méditerranéen sont : - Réduction du risque ... Sachez tout du régime méditerranéen avec PasseportSanté. ... donc essentiel de combiner cette alimentation à un mode de vie actif pour en voir les bienfaits.

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Noels Schulzen

Les recettes à préparer. Le régime méditerranéen fournit des lipides par l'usage fréquent d'huile d'olive mais il est très pauvre en graisses d'origine ... En conséquence, les adeptes de ces régimes peuvent manger des quantités excessives d'aliments riches en gras saturés, et les études montrent que ce type d' ...

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Jason Leghmann

Le régime crétois est régulièrement associé à une bonne qualité de vie, ainsi qu'à la longévité de ses habitants qui l'utilisent.Ce mode de vie repose notamment sur la substitution du beurre par de l'huile d'olive, ainsi que par la consommation en forte abondance de fruits, de légumes, de poisson ainsi que de céréales, et une consommation très faible de viandes rouges et de Régime crétois : comment profiter de ses bienfaits santé ...

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Jessica Kolhmann

Véritable mode de vie, le régime crétois n’est pas qu’un régime : il s'adresse à tous ceux qui veulent revenir à une alimentation parfaitement saine et équilibrée tout en améliorant leur capital santé. Si vous avez du poids à perdre, ce nouveau mode de vie vous permettra de maigrir sur le long terme de manière efficace et 100% naturelle. Les Bienfaits Du Régime Crétois - Telecharger Des ...