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Le stress post-traumatique pour les nuls

Mark Goulston

Personne nest à labri dêtre confronté un jour à un événement traumatisant. Quelles que soient les circonstances dun choc psychologique, que lon soit témoin ou victime, il peut en découler un état de stress post-traumatique. Lhypervigilance, les comportements dévitement et les pensées intrusives sont les principaux symptômes de ce trouble qui bouleverse lexistence. Cet ouvrage est destiné aux personnes en souffrance et à leur entourage. Il expose les mécanismes dun SPT, présente les traitements efficaces et donne des solutions concrètes pour combattre la peur, gérer le stress au quotidien et retrouver la joie de vivre. Découvrez : Les déclencheurs de traumatisme

Stress - Stress, Traumatisme, Émotions | Pearltrees

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9782412045763 ISBN
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