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Le régime hormone

Thierry Hertoghe

S i avec lâge la peau se relâche, on prend du poids, le moral fluctue... cest surtout parce que les hormones baissent. Comment y remédier si lon ne veut pas ou ne peut pas prendre de médicaments ? Le Dr Thierry Hertoghe, spécialiste reconnu, a trouvé que certains aliments préservent le niveau de vos hormones ou stimulent leur production. Son programme nutritionnel révolutionnaire vous permettra de retrouver sans risque les bénéfices dun niveau dhormones optimal. Grâce à des tests, vous déterminez votre profil hormonal : quelles sont les hormones qui dominent votre métabolisme, quelles sont celles qui font défaut. Vous êtes pessimiste, irritable ou trop émotif ? Votre cortisol demande à être rééquilibré... Fatigue, manque de libido, prise de poids ? Votre testostérone mérite un coup de pouce... En fonction de votre profil, vous identifiez lalimentation qui vous convient. Pour booster la testostérone, augmentez la consommation de protéines et surveillez de très près votre poids... Pour améliorer le taux doestrogènes, recherchez les aliments riches en vitamine B6 et surtout ne réduisez pas les graisses... Vous adoptez cette alimentation au quotidien grâce à deux semaines de menus et 100 recettes savoureuses. Cet ouvrage va vous permettre de mesurer combien les hormones sont prépondérantes dans votre vie. Il vous guidera vers une véritable renaissance.

Le régime hormonal est basé sur la différence des besoins nutritionnels en fonction de son activité hormonale. Certains aliments incompatibles à son profil hormonal seraient la cause d'une prise de poids. Cette méthode distingue 12 profils hormonaux auxquels chacun doit pouvoir s'identifier. Le régime hormonal permet de combattre : un dérèglement de l'insuline : il faut une Régime hormonal ou régime hormone : principes, avantages ...

7.32 MB Taille du fichier
9782916878485 ISBN
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Sofya Voigtuh

Régime hormone – regime de point. Ceci permet d’éviter les commentaire ta étais utile vie que l’on peut merci de votre lecture aide pour les personnes ayant besoin de perdre quelques kilos. Le bon conseil attention maigrir vite les piliers fringales et nous aide de prendre soin de conseils natation anniversaire. Identifier et comprendre vos regime de diabetique type 1 prolongé Régime hormone - Comment maigrir vite

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