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Jarrête les kilos yoyo avec lEFT! - 21 jours pour mincir naturellement et pour toujours

Carine Barco

LEFT, un outil efficace pour aider à perdre du poids Il existe aujourdhui de nombreuses méthodes pour perdre du poids. Certaines sont axées sur la nutrition, dautres sur la psychologie. Celle que vous tenez entre les mains combine ces deux approches, car lune ne va pas sans lautre. Prendre en main son poids est en effet un programme pour la vie. Cest comme devenir parent : cest un processus qui se déroule dans le temps et des habitudes acquises jour après jour. Lautre atout de ce livre est quil se base sur une technique efficace et aujourdhui internationalement reconnue pour son efficacité dans des troubles aussi divers que le stress post-traumatique ou les problèmes de prise et de perte de poids : lEFT (Emotional freedom techniques, ou Techniques de libération émotionnelle). Vous le découvrirez au fil de ces pages : cest une méthode simple, ludique, facile à apprendre et à pratiquer. Surtout, cest une méthode de transformation intérieure qui changera bien des choses dans la façon dont vous abordez les problèmes de la vie. Ce livre vous permettra de comprendre comment votre corps et votre cerveau fonctionnent et les véritables raisons de votre surpoids. Il vous apprendra à mettre en place de nouvelles habitudes pour reprendre en main non seulement votre nutrition mais aussi votre mode de vie et trouver léquilibre physique, psychique et émotionnel qui permet un poids optimal, et ce de manière saine et naturelle

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3.48 MB Taille du fichier
9782212566819 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

21 jours pour mincir naturellement et pour toujours V˜ ous aimeriez perdre vos kilos en trop et le faire durablement ? Il existe de nombreux livres sur le sujet. Certains sont axés sur la nutrition, d’autres sur la psychologie. Celui que vous tenez entre les mains combine ces deux approches, car l’une ne va pas sans l’autre. Grâce à ce livre, vous allez ainsi faire le point sur votre C est quoi un bruleur de graisse : maigrir rapidement pour ...

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Mattio Müllers

21 jours pour mincir naturellement et pour toujours, grâce à la méthode EFT (techniques de libération émotionnelle). Le livre se compose de 3 semaines : Je crée mon futur moi, Je comprends comment j'en suis arrivé là, Je cultive mon nouveau moi et je pérennise le changement. Soi 21 jours pour comprendre son corps et les raisons de vos kilos, mettre en place de nouvelles habitudes et

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Noels Schulzen

J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT !, 21 jours pour mincir naturellement et pour toujours Carine Barco. Eyrolles. 9,99. 25 défis pour coder avec Scratch 3 pour les kids Morad Attik, Rabah Attik. Eyrolles . 9,99. Regarder une oeuvre d'art et aimer ça, Pratiquer la cérémonie du regard Véronique Antoine-Andersen. Eyrolles. 9,99. Julien, Le bienfaiteur Gilles Gérardin. Eyrolles. 7,99

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

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