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Guide du personal trainer - Les essentiels dEuropeActive

Thomas Rieger

La référence mondiale qui sert de guide à tous les coaches sportifs. Les clés pour devenir un bon coach perso. Une approche anatomique complète pour faire les bons choix de séance et prévenir les blessures. Ce quil faut savoir pour évaluer et conseiller. Les conseils pour planifier lentraînement selon les profils. Le nombre de coaches personnels a progressé de près de 30% en dix ans. Indépendants ou présents dans les salles de fitness, ils doivent faire face à une clientèle dont les profils, sils sont très variés, possèdent un but commun : prendre soin de soi. Dès lors, comment se positionner en tant que spécialiste de lentraînement personnel ? Quelle approche avoir selon les profils et comment les distinguer ? Quelles sont les données essentielles à connaître sur le plan anatomique, que doit-on connaître des systèmes énergétiques, nerveux et cardiorespiratoires ? Comment évaluer la forme physique, la nutrition et le mode de vie de ses clients ? Enfin, comment adapter lentraînement, mettre en place une planification et une programmation en fonction de tous les critères et des objectifs de chacun ? Plus de 20 spécialistes du monde du coaching personnel, réunis au sein du label EuropeActive, ont mis leur expérience en commun pour proposer ce guide complet de référence.

Votre personal trainer. Les essentiels pour le sport. par David Junqua | Oct 24, 2016 | On en parle. Etre bien dans ses baskets, avec une tenue adaptée qui nous plaît est un point essentiel pour être et surtout rester motivée ! Comme dans la vie de tous les jours, pendant les activités sportives il est important d’avoir une tenue dans laquelle on se sent à l’aise et qui nous aide à Seattle Personal Trainer and Gym - Personal …

4.19 MB Taille du fichier
9791091285469 ISBN
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