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Comment manger moins de viande

Jérôme Bernard-Pellet

Doit-on mettre du fromage dans tous les plats ? Le tofu devient-il obligatoire ? Pourquoi faut-il manger des amandes ou des noix ? Un médecin et une auteure culinaire à succès se dévouent pour vous expliquer les petits secrets malins des millions de végétariens qui aujourdhui voient la vie en vert. Dans un style direct et efficace, une centaine dastuces pour transformer nos plats préférés en petites merveilles déquilibre végétarien. Les situations de la vie quotidienne (du barbecue au sandwich) sont passées en revue pour privilégier les solutions végétales. Voilà un sésame décomplexé pour faire le plein de santé tout en réalisant... des économies !

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6.93 MB Taille du fichier
9782842213534 ISBN
Libre PRIX
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